海参具有多重的营养价值，不含有激素，适宜大部分人群食用，但是有一些人群是不能吃海参的。三岁以下的孩子是不能吃海参的。儿童的各脏腑功能未发育正常，不适当的进补会对内脏造成破坏，影响孩子的生长发育，尤其是消化系统的损害更严重。
海参不含激素，海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。
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